Echte aandacht, zonder afleiding

Oogcontact
Luisteren zodat je ook zou kunnen samenvatten wat de ander heeft gezegd
Stilzitten bij de ander of ernaast staan
Laten blijken in je gezicht dat je meeleeft, dat je ‘erbij’ bent met je hoofd
Een glimlach op je gezicht
Knuffelen
Troosten
Stoeien
Lekker gek doen
Hard lachen om een grapje
Genieten van het gesprek aan tafel
Samenzijn

Dus niet: een blik op je telefoon, even roeren in de pan, met je gedachten nog even terugblikken op die vergadering, of vooruit kijken naar de plannen van morgen, blijven doorgaan met waar je mee bezig bent. Zeggen “hmm” maar totaal niet weten waar het over gaat

Nee, hier en nu, samen met je kind…

Dat is echt contact maken
Verbinding maken

En dan nu de tips:
* contact maken op afstand: doe een lief briefje in de broodtrommel, op het ontbijtbordje van je kind, op het kussen, stuur een appje of een mailtje met lieve woorden. Zo laat je blijken dat je toch aan hem/haar denkt. Kleine moeite, heel groot plezier

* Heb elke dag een korter of langer moment met je kind waarop je échte aandacht hebt. Zie bovenstaande gouden regels.

* Zorg ervoor dat je regelmatig op een dag ‘contactlijntjes’ met je kind hebt. Dit zijn momenten waarop je even oogcontact hebt, een aai over de bol geeft of een andere aanraking, een kieteltje geeft. Korte momentjes van: “ik zie jou, fijn dat je er bent.”

* in het contact met je kind herhaal je of vat je samen wat je gehoord hebt, zodat je laat blijken dat je goed geluisterd hebt.

* stel open vragen: wie, waar, wat, wanneer en hoe vragen

* je bent geen taalleraar maar opvoeder, verbeter niet constant je kind op de juiste spelling of juiste woorden.

* je doet ook niet aan waarheidsvinding: fantasie en werkelijkheid lopen soms door elkaar heen. Wat maakt het uit? Geniet ervan en zeg bijvoorbeeld: “wat een fantastisch verhaal, dit heb ik nog nooit eerder gehoord!” (kind blij, jij blij)

Heb je nu echt geen tijd om te luisteren zeg dan bijvoorbeeld:
“ik wil heel graag jouw verhaal horen, want ik ben heel erg benieuwd. Nu kan het nog even niet. Ik maak dit af en dan kom ik bij je zitten.”
Dan heb je ook de volledige aandacht.

Neem je voor om vanaf nu elke dag hierop te letten en één van deze stappen te doen. Ik kom snel met een vervolg op dit bericht. Daarin vertel ik je meer over het belang van oprechte aandacht, contact en verbinding.

Ik heb nog wat tips voor je voor boeken en websites:

Tischa Neve: Inspiratieboek voor leuker en makkelijker opvoeden (opvoeden vanuit contact en verbinding
Het is een absolute aanrader om te lezen

Charlotte Visch: Sleutel tot je Kind
Met heel veel praktijkvoorbeelden en handvatten hoe je met bepaald gedrag van kinderen om kan gaan.

www.sleuteltrainingen.nl
De Sleuteltraining HarTgrondig Opvoeden legt de basis tot respectvol opvoeden. Opvoeden vanuit verbinding en contact met je kind. Bij mij in de praktijk te volgen. Kijk ook op www.heppiekids.nl

www.praktijkvader.nl
Jeroen de Jong geeft op deze website en blog juist aan vaders tips en inzichten (zeer de moeite waard om een kijkje op te nemen vaders!)

Deel dit bericht

Delen op social media